En este contexto, los termos reutilizables se convirtieron en compañeros indispensables, ya sea por su practicidad, su impacto ambiental o simplemente por moda. Sin embargo, lo que muchas personas no consideran es que, si no se limpian adecuadamente, estos recipientes pueden convertirse en un caldo de cultivo para bacterias, hongos y otros microorganismos perjudiciales.
Un estudio realizado en Estados Unidos por la Asociación Internacional para la Protección de los Alimentos reveló que el 70% de las botellas reutilizables analizadas en universidades contenían niveles de microorganismos superiores a los recomendados. La falta de higiene en estos recipientes puede derivar en problemas de salud gastrointestinales, como diarrea y vómitos, advirtió el doctor Robert Núñez.
¿Por qué es crucial lavar los termos todos los días?
El principal riesgo de los termos reutilizables radica en la humedad y los residuos de líquidos que quedan en su interior. “Si el termo no se limpia a diario, el ambiente húmedo facilita la proliferación de microorganismos, que con el tiempo pueden afectar la salud”, explicó Núñez.
Además, el problema se agrava cuando el termo no se usa exclusivamente para agua. “Si se le agregan bebidas azucaradas, energéticas, té u otros líquidos con residuos orgánicos, se eleva aún más la posibilidad de que crezcan bacterias”, añadió el especialista.
Consejos para una limpieza adecuada
Para garantizar un uso seguro y evitar posibles enfermedades, los expertos recomiendan seguir estos pasos de limpieza:
1. Lavar el termo después de cada uso con agua tibia y detergente. Es importante limpiar tanto el interior como la tapa y la boquilla, donde suelen acumularse residuos.
2. Utilizar un cepillo especial o esponja para eliminar cualquier resto de suciedad en las zonas de difícil acceso.
3. Enjuagar bien con abundante agua para asegurarse de que no queden restos de detergente, ya que su acumulación también puede ser perjudicial para la salud.
4. Secar completamente el termo antes de guardarlo. Lo ideal es colocarlo boca abajo en un lugar ventilado para evitar que la humedad favorezca la proliferación de bacterias.
5. Evitar compartir el termo con otras personas, ya que esto puede aumentar el riesgo de transmisión de gérmenes.
6. No utilizarlo para bebidas azucaradas o energéticas con frecuencia, pues estos líquidos dejan residuos que pueden ser un foco para microorganismos.
7. Realizar una limpieza profunda al menos una vez por semana, utilizando una mezcla de agua y vinagre o bicarbonato de sodio para eliminar bacterias y posibles olores desagradables.
Las consecuencias de una mala higiene en los termos
El doctor Núñez advirtió que la acumulación de bacterias en los termos puede afectar la salud, especialmente el sistema digestivo. “El uso de termos sucios puede generar cuadros de gastroenteritis, diarrea y vómitos. Todo dependerá de la carga bacteriana y del estado del sistema inmunológico de cada persona”, explicó.
Además de las molestias gastrointestinales, algunos microorganismos presentes en estos recipientes pueden causar infecciones más serias, especialmente en personas con defensas bajas, niños o adultos mayores.
Un hábito saludable con precauciones
El uso de termos reutilizables es una excelente opción para mantenerse hidratado y reducir el consumo de plásticos desechables, pero es fundamental integrarlos a una rutina de higiene diaria. De lo contrario, lo que debería ser una herramienta para mejorar la salud podría convertirse en un riesgo innecesario.
Incorporar una limpieza adecuada es sencillo y previene problemas de salud. Mantener los termos libres de bacteria y hongos no requiere de grandes esfuerzos, solo de hábitos diarios que garanticen su buen estado.
“Muchas veces, por practicidad, las personas reutilizan el termo sin lavarlo, solo enjuagándolo superficialmente con agua, pero esto no es suficiente”
Para eliminar correctamente los microorganismos es necesario usar detergente o un desinfectante adecuado, insistió el doctor Núñez.
Pequeños cambios, grandes beneficios
Si bien la hidratación es esencial, es igual de importante asegurarse de que el agua que consumimos no esté contaminada por un termo mal higienizado. Adoptar el hábito de lavar correctamente estos recipientes no solo previene enfermedades, sino que también ayuda a prolongar su vida útil y a mantener su funcionalidad en óptimas condiciones.
