“El pasado, pisado. Bienvenido lo nuevo”, reza una famosa frase que calza perfectamente con la llegada de un 2025 muy esperado por muchos, con nuevos retos y sueños por cumplir.
Y para asegurarse el éxito durante el nuevo año, Celsa Vera, psicóloga psicoterapeuta, nos ofreció unos tips que ayudarán a aclarar nuestras prioridades, de modo a realizar todos nuestros sueños y metas en el año que se llega.
“Recomiendo que esperemos con ansias el nuevo año, como una manera de demostrar que tenemos esperanza, que tenemos proyectos, y que la vida, aún como le toque a uno, es vivirla esperando que el 2025 nos regale salud, prosperidad y amor”, comentó.
Orden de prioridades
La profesional citó además las prioridades que debemos de tener con miras al nuevo año. “Es bueno poner en primer lugar nuestras metas y proyectos; en segundo lugar, enfocarnos en la salud física y mental trabajando en cuestiones afectivas, enfocarnos en dar y recibir. Luego colocar lo económico, haciendo proyectos con metas a corto y largo plazo”, refirió.
Vera, agregó además la importancia de buscar cumplir nuestras metas y objetivos en buena compañía. “Podemos hacer todo esto con alguien, con algún pariente, un amigo, y tratar de sobrellevarlo juntos para que todo sea más agradable”.
Servir de soporte a quienes nos necesitan
Y, así como existen personas que esperan con ansias, con mucha alegría, la llegada de un nuevo año, no debemos olvidar a quienes en ésta época la pasan mal, acongojadas quizá por un pariente o amigo que partió a mejor vida, un pariente que no pudo venir del extranjero o, incluso por una enfermedad terminal.
La psicoterapeuta recomienda no obligarlos a celebrar, pero tampoco dejarlos solos. “En cuanto a las personas que están sumidas en alguna tristeza, depresión o duelo, es bueno acompañarles y estar ahí para ellos. Será importante no forzarlos a que estén brindando, ni festejando, sino simplemente estar, acompañar y recordarles que cuentan con un apoyo sincero de nuestra parte”, explicó.