Si bien, la idea de siempre es que los chicos jueguen y hagan ejercicios al aire libre de modo a mejorar su salud física y mental, hacerlo en las horas más intenso de calor y a la exposición de los potentes rayos del sol, podría llevarlos a sufrir serias complicaciones físicas.
“El calor extremo que estamos viviendo en el país actualmente, no solo causa incomodidad en niños, sino que también puede generar efectos peligrosos en el organismo, como deshidratación, golpe de calor y problemas cardiacos”, es lo que explica la doctora Leticia Gutiérrez, cardióloga infantil del Programa Nacional de Prevención Cardiovascular del MSPBS.
Golpe de calor y sus consecuencias
La misma, agregó más sobre el llamado golpe de calor. “Si un niño está practicando deportes por un tiempo prolongado en un calor excesivo, corre mayor riesgo a sufrir un golpe de calor, que ocurre cuando el cuerpo se sobrecalienta por encima de los 40 °C (calor corporal)”.
Dicha exposición, podría llevar a que el niño sufra complicaciones en la salud. “Puede sentirse confuso, sufrir mareos y en casos severos puede perder el conocimiento y desvanecerse. Si todo esto ocurre, hay que buscar atención médica inmediata”, agregó la profesional.
“Puede sentirse confuso, sufrir mareos y en casos severos puede perder el conocimiento y desvanecerse. Si todo esto ocurre, hay que buscar atención médica inmediata”
Efectos a nivel del sistema cardiovascular
-Aumento de la frecuencia cardiaca (taquicardia): el corazón late más rápidamente y con más intensidad.
-Descenso de la presión arterial (hipotensión): puede generar en el niño cansancio, mareo y desvanecimiento.
-Sudoración excesiva: el niño se deshidrata fácilmente y puede perder pierde sodio, potasio y otros electrolitos esenciales, lo que aumenta el riesgo de arritmias cardiacas.
Recomendación para cuidarlos del intenso calor
En conversación con Robert Núñez, médico neonatólogo pediatra, el mismo ofreció unas recomendación para prevenir que los niños sufran un golpe de calor.
“El golpe de calor es una condición médica grave que ocurre cuando el cuerpo se sobrecalienta y no puede enfriarse adecuadamente. En los niños, este fenómeno puede tener impactos significativos en la salud, especialmente en el sistema cardiovascular”, explicó.
“El golpe de calor es una condición médica grave que ocurre cuando el cuerpo se sobrecalienta y no puede enfriarse adecuadamente”
“Para prevenir el golpe de calor en los niños, se sugieren las siguientes medidas":
-Hidratación adecuada: Asegúrese de que los niños beban suficiente agua durante el día, especialmente en climas calurosos.
-Evitar la exposición solar en horas pico: Limite la exposición al sol entre las 10:00 y las 17:00 horas, cuando los rayos ultravioletas son más intensos.
-Uso de ropa adecuada: Viste a los niños con ropa ligera, suelta y de colores claros.
-Protección solar: Aplique protector solar con un factor de protección solar (FPS) de al menos 20, preferiblemente 60 para los niños.
-Proteger sus cabezas: Si van a estar expuestos al sol, deben tener la cabeza cubierta en todo momento y llevar protector solar.
-No dejarlos en el automóvil: Dejarlos esperar en el automóvil, incluso con los vidrios bajos, podría hacer que se sofoquen y seguidamente desvanecerse.