17 dic. 2024

Chipa o pan blanco: ¿Cuál es más saludable?

Un estudio realizado en la Universidad Nacional de Asunción (UNA), señala que la chipa es mucho más saludable que el pan blanco y por ello la pueden consumir personas con diabetes y triglicéridos altos.

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Este alimento aporta varios nutrientes y proteínas porque se elabora en base a leche, queso y huevo. Es recomendable elaborarla con aceite vegetal que con grasa animal, aunque este ingrediente aporta más grasa que azúcar a la sangre.

En cuanto al consumo para las personas con afecciones como diabetes y triglicéridos altos es recomendable en horas de la mañana o una porción en la merienda.

No obstante cabe mencionar que la chipa no es recomendable para las personas que siguen un plan de adelgazamiento.

Por otra parte, el pan blanco, punto de comparación del estudio, está elaborado con materia grasa y agua, por lo que tiene menor cantidad de nutrientes y es ese aspecto que la chipa resulta más saludable.

El doctor David Mussi, en su programa Estelar Médico, explicó y dio a conocer detalles de este estudio y los parámetros para la comparación.

Todos los detalles en el vídeo: